Funciones avanzadas del reloj inteligente para correr con GPS para entrenar con música

• Sincronización con servicio de transmisión de música, como Spotify®, para almacenar y reproducir fácilmente sus canciones favoritas directamente desde el reloj
• Evalúa su estado de entrenamiento actual para indicar si se está ejercitando más o menos de lo debido. Además, ofrece funciones adicionales para el seguimiento del rendimiento.
• Obtenga planes gratuitos de entrenamiento adaptativo desde Garmin Coach, o cree sus propios entrenamientos personalizados en nuestra comunidad deportiva en línea Garmin Connect™
• Proporciona dinámicas de carrera avanzadas², incluido el saldo de tiempo de contacto con el suelo, la longitud de las zancadas, la relación vertical y más
• Las funciones de seguridad y seguimiento³, como la detección de incidencias incorporada, hacen que sea fácil compartir su ubicación
• Autonomía de la batería: hasta 7 días en el modo de reloj inteligente y 6 horas en el modo GPS con música

Usted corre. Forerunner 245 Music piensa. Incluso llega a conocerlo, kilómetro a kilómetro y canción tras canción. Este reloj inteligente con GPS puede almacenar sus canciones favoritas, así que usted puede seguir moviéndose al ritmo de la música sin tener que llevar el teléfono. También rastrea sus estadísticas, calcula y llega a saber todo acerca de su rendimiento, su forma de correr, su historial de entrenamiento e incluso sus objetivos. Todo lo que necesita para concentrarse es poner un pie delante del otro.

Deje que Suene la Música

Si no puede correr sin la lista de reproducción perfecta, no puede correr sin Forerunner 245 Músic. Sincronice sus listas de reproducción cuidadosamente elaboradas desde servicios de transmisión de música seleccionados¹, como Deezer y Spotify, con su reloj para escuchar música sin publicidad. Puede almacenar hasta 500 canciones en su reloj. Es fácil transferir música desde la computadora y, a continuación, poner su lista de reproducción favorita para escucharla con los .

Análisis de Rendimiento Avanzado

¿Cuál es la cantidad adecuada de entrenamiento para usted? Forerunner 245 Music ofrece entrenamiento personalizado y recuperación inteligente para que tome las mejores decisiones de entrenamiento, lo que lo ayuda a prepararse para su próxima carrera. Lleva el control de VO2 máximo y entiende cómo el calor y la altitud afectan su rendimiento. Y cuanto mayor sea el VO2 máximo, mayor puede esperar que sea su rendimiento, que es exactamente lo que se muestra en la métrica performance condition. El estado de entrenamiento evalúa el historial de entrenamiento reciente e indicadores de rendimiento para informarle si está entrenando de manera productiva, al límite o demasiado exigente. Vea cómo sus entrenamientos influyen en el desarrollo de la resistencia, velocidad y potencia con la retroalimentación para efectos aeróbic y anaeróbicos. El tiempo de recuperación lo ayuda a maximizar el beneficio de su esfuerzo, ya que predice cuándo estará listo para su próximo desafío. Incluso es posible ver la carga de entrenamiento general, que mide la cantidad de ejercicios de los últimos 7 días y la compara con la escala óptima en relación con su historial de entrenamiento reciente y su acondicionamiento físico.

Más Maneras de Ejercitarse

Correr es lo que hace, así que entrene de manera más inteligente con las herramientas disponibles en nuestra comunidad deportiva en línea Garmin Connect. Cree sus entrenamientos personalizados, o descargue los gratuitos que se sincronizan de inmediato con su reloj. O, si tiene un objetivo específico en mente para sus próximos 5 K, consulte Garmin Coach. Con la orientación de entrenadores expertos y planes gratuitos que se adaptan a usted y sus objetivos, llegará a la línea de meta de manera infalible. Como parte de su plan de entrenamiento, puede incluso predecir su tiempo de carrera. ¿Cómo cambiar el entrenamiento configurado? Forerunner 245 Músic también tiene perfiles de actividad para ciclismo, natación, remo, e incluso para el uso de elíptico o escalador.

Perfeccione la Manera en que Corre

El reloj inteligente Forerunner 245 Music con GPS también tiene las herramientas que necesita para mejorar la manera en que corre. El reloj mide métricas importantes² como la cadencia, la longitud de las zancadas, el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio, la oscilación vertical y el ratio vertical. Estas medidas son la clave para comprender su condición y así poder entregar lo mejor de usted en todas las carreras. El Forerunner 245 Music puede hacer un seguimiento de estas métricas con la incorporación de una correa compatible de frecuencia cardiaca o dispositivos de carreras compacto Running Dynamics Pod, encaja perfecto en su muñeca.

Más formas de personalización

Revise nuestra tiendaConnect IQ, en la que puede personalizar el Forerunner 245 Music mediante la descarga de aplicaciones, complementos, carátulas, entre otros. Es fácil y, lo que es mejor, es gratis. Todos los días agregamos aplicaciones nuevas, para que supervise la llegada de su Uber, encienda las luces de su casa con la aplicación SmartThings e incluso utilice la aplicación AccuWeather MinuteCast para averiguar cuándo empezará a llover.

Manténgase conectado en todo momento

Forerunner 245 Music facilita la carrera sin sacrificar las funciones inteligentes e importantes. Una vez que lo vincule con su smartphone compatible, podrá recibir e incluso responder mensajes de texto, ver actualizaciones de las redes sociales, correos electrónicos y más, directamente en su muñeca. Adem